美容のこと、ダイエットのことなど
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暮らし シールエクステが1週間で取れた失敗談【正しいケアを振り返る】
シールエクステをつけてみたものの5日で取れてしまい、2週間経つ頃には全部取れてしまったので、個人的にはやらない方がよかったと後悔。その時の経過や美容師さんに教わったケアなどをレポにまとめました。すぐ取れた人は髪質の問題もあるかもしれません。取れたっていうよりは抜けたって感じ
美容 ダイエットにはフィットボクシング２がおすすめな理由！リングフィットより痩せる？
Switchを持ってるダイエッターは全員買って欲しいフィットボクシング２。ダイエットにおすすめな理由をまとめました。大体の消費カロリー、所要時間、リングフィットアドベンチャーと比較してどちらが痩せるのかなど。鬼滅や呪術廻戦など声優さんも超豪華！
美容 砂糖断ちを１ヶ月した結果。得られた効果やルールについて
砂糖断ちを実際に1ヶ月続けてみた時に感じた効果やルールなどをレポしました。正直、デパコスの化粧水使うより50倍くらい美肌効果がありました。砂糖断ちのルールや注意点、実際に感じた効果、痩せるのかなどをご説明しておりますので、ご参考になれば幸いです。
美容 糖質制限のやめ方について考えてみる。
糖質制限のやめ方について。1年間ほとんどまともに炭水化物を食べなかった筆者が、糖質制限に限界を感じて糖質制限をやめた時の方法と、元の食事に戻すのにかかった時間についてまとめました。全然食べてないのに体重が全然減らない…糖質制限が辛くてやめたい…そんな人の力になれればと思います。
美容 【ダイエット】糖質制限はリバウンドする？やめ方は？実際に１年間やってみた感想と結果
1日の摂取カロリー、糖質量はどれくらいが適切か？また、糖質制限をやめたいけどリバウンドしそうでやめられない。そんな方に向けて糖質制限経験者が自身の経験と結果を踏まえ、正しい糖質制限の仕方を解説します。